۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تدابیر روزه داری» ثبت شده است

تدابیر روزه داری در ماه مبارک رمضان

در ماه رمضان که با گرمای طاقت فرسا روبرو می باشیم رعایت این امور الزامی است:

-    عدم پرخوری در سحر.
-    عدم مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، تند و شور.
-    استفاده از مواد غذایی تفه (بی مزه) مانند کدو، کلم و امثالهم بسیار مهم است.
هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید و سعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و میوه ها بهره مند شوید.
 در اول و پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید.
ادامه مطلب
۵ ۰ ۱ دیدگاه


آخرین مطلب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب
مطالب پربحث‌تر
پیوندهای روزانه
پیوندها